Menu Close

Month: February 2019

6 Manfaat Travelling bagi Kesehatan Tubuh

Berkutat dengan pekerjaan selama sepekan penuh atau setiap hari membuat tubuh dan pikiran anda membutuhkan istirahat. Travelling menjadi salah satu solusi untuk menyegarkan pikiran anda. Anda dapat menggunakan paket tour nusa penida untuk menjadi salah satu tujuan travelling. Travelling tidak hanya bermanfaat untuk kesenangan semata tetapi memiliki manfaat lain di bidang kesehatan. Jadi, kegiatan travelling ini memang sangat direkomendasikan.

Bagusnya Travelling untuk Kesehatan Tubuh

Travelling memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dalam artikel ini akan kami paparkan tentang beberapa manfaat yang akan anda peroleh dnegan melakukan travelling.

  • Meminimalisasi Stress

Stress ini dapat dipucu oleh banyak hal. Salah satunya yaitu karena kepenatan seseorang terhadap pekerjaan yang ia lakukan. Atau ia yang sangat sibuk dengan pekerjaannya. Travelling ini bisa dilakukan untuk mengurangi munculnya stress. Dengan travelling atau hanya sekedar berjalan-jalan memiliki dampak yang cukup baik untuk mengembalikan mood anda menjadi lebih baik. sehingga, anda bisa bekerja lebih optimal pada waktu selanjutnya.

  • Memerbaiki Kesehatan Fisik

Travelling identik dnegan berjalan kaki saat berjalan-jalan ke suatu tempat. Hal ini akan sangat baik untuk kesehatan fisik anda. Gunakan paket tour nusa penida untuk menambah aktivitas fisik seperti jalan kaki kecil-kecilan yang bisa anda lakukan. Dengan aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau naik sepeda dapat mengurangi resiko penyakit seperti janntung, osteoporosis, sehingga tubuh pun lebih sehat.

  • Istirahat yang Berkualitas

Travelling dapat dijadikan sebagai salah satu timing yang tepat untuk emiliki waktu istirahat yang berkualitas. Saat bekerja mungkin anda tidak memiliki waktu istirahat yang cukup. Hal ini tentunya kurang baik untuk kesehatan tubuh anda. Dengan travelling untuk mengisi waktu libur anda, waktu istirahat anda pun menjadi lebih baik. Sehingga, anda memiliki stamina yang cukup baik untuk kembali bekerja.

  • Meningkatkan Rasa Syukur

Travelling dengan berjalan-jalan ke berbagai tempat membuat anda sadar akan kebesaran Tuhan. Betapa banyak dan luasnya ciptaan Tuhan yang ada di bumi ini. secara tidka langsung ini akan meningkatkan rasa syukur kepada anda. travelling juga membuat anda menikmati waktu yang berharga dengan keluarga maupun dnegan teman-teman anda. dengan begitu anda akan mensyukuri nikmat kebersamaan yang diberikan Tuhan.

  • Merefresh Pikiran

Kepenatan pikiran yang menumpuk saat bekerja akan membuat anda jenuh dan mungkin tidka produktif. Dengan melakukan travelling, pikiran anda akan tersegarkan kembali. Sejenak anda akan melupakan kepenatan pekerjaan anda. Refresh ini snagat diperlukan agar kerja anda kembali produktif. Travelling menggunakan paket tour nusa penida membuatmu lebih menikmati liburan.

  • Menambah Pengetahuan Anda tentang Lokasi yang Anda Kunjungi

Travelling akan membantumu menambah wawasan tentang tempat baru yang anda kunjungi.untuk anda yang cepat bosan dengan satu tempat, maka bertravelling ke berbagai tempat berbeda-beda adalah solusi yang snagat bagus. Selain mendapatkan manfaat untuk kesehatan, anda juga akan mendapatkan manfaat untuk menambah luasnya pengetahuan.

Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Travelling ke Nusa Penida

Inilah beberapa hal yang bisa anda lakukan sebelum anda melakukan travelling ke tempat tujuan yaitu nusa Penida Bali.

  • Akses keberangkatan anda bisa mulai melalui Pelabuhan Sanur. Sebelum pergi kesana anda juga direkomendasikan untuk enginap terlebih dahulu di area wisata pantai sanur. Untuk mengantarmu ke Nusa Penida kapal-kapal wisata siap mengantar para wisataman setiap jamnya.
  • Berkunjung ke Nusa Penida sebaiknya jangan bulan juni, karena pada saat itu kondisi angin laut dari Benua Australia sedang bertiup ke Indonesia. Hal ini memang sangat berbahaya jika kita melakukan kegiatan travelling di perairan laut Bali.
  • Siapkan uang tunai secukupnya, ditempat ini anda akan sulit menenmukan mesin ATM. Jadi lebih baik gunakan uang tunai untuk membeli segala kebutuhan atau oleh-oleh yang ingin anda beli saat di Nusa Penida.
  • Pilih Hotel yang menyediakan makanan, hal ini untuk membuat langkahmu saat disana lebih praktis. Terutama yang menyediakan menu sarapan yang sehat, untuk sumber energi saat berjalan-jalan.

Tunggu apalgi pilih paket tour nusa penida untuk mengisi liburanmu.

6 Tips Jaga Kesehatan Saat Ibadah Umroh

Perjalanan ibadah umroh  khususnya untuk Paket Umroh Ramadhan  memang harus dipersiapkan dengan sebaik mungkin. Beribadah umroh di hari biasa bukan saat bulan Ramadhan saja memerlukan fisik yang sehat dan kuat, apalagi pada saat bulan Ramadhan. Tentunya ada banyak sekali hal yang harus Anda ketahui dan persiapkan sebelumnya.

Berbeda jika Anda melakukan ibadah umroh di hari biasa, tentunya akan jauh lebih mudah menjalankan ibadah umroh dalam kondisi tak berpuasa. Namun menjalankan ibadah umroh di bulan puasa Ramadhan menjadi impian setiap muslim yang ada. Ganjaran pahala yang besar membuat mereka rela membayar biaya paket umroh yang lebih mahal serta menjalani ibadah dengan kondisi berpuasa.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Saat Ibadah Umroh di Bulan Ramadhan?

Untuk bisa menjalankan perjalanan ibadah umroh dalam Paket Umroh Ramadhan  tentunya Anda harus mengetahui bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Ada banyak sekali hal yang mungkin bisa menjadi masalah tersendiri jika Anda tak mampu melakukan persiapan dengan baik dan benar.

  • Sesuaikan kondisi tubuh

Karena selama menjalankan ibadah umroh nanti Anda akan banyak melakukan ibadah di malam hari. Maka sebaiknya mulai menyesuaikan kondisi tubuh dengan jadwal ibadah di malam hari. Gunakan waktu di siang hari untuk tak melakukan aktivitas ibadah yang melelahkan sehingga Anda bisa memiliki tenaga ekstra untuk ibadah di malam hari.

Perlu diketahui bahwa untuk sholat tarawih di Masjidil Haram dilakukan sebanyak 20 rakaat. Dengan dua rakaat satu salam, serta setiap 10 rakaat akan terjadi pergantian imam sholat tarawih. Maka Anda harus siap dengan kebiasaan sholat tarawih yang ada di sana.

Jangan lupa untuk membawa bekal air putih yang cukup dalam botol minum. Meski ada sumber air minum zam-zam di sekitar masjid namun Anda tak ingin bolak balik mengambil air minum bukan? Sediakan saja botol minum milik Anda dan Anda siap meminumnya kapan saja. Udara ekstrim di Makkah bisa membuat Anda dehidrasi jika Anda tak banyak minum air putih.

  • Segera berbuka

Jika Anda menemui waktu berbuka di Makkah atau Masjidil Haram maka sebaiknya segerakan berbuka di masjid. Jangan khawatir karena biasanya ada banyak makanan untuk berbuka puasa yang disediakan untuk jamaah yang berada di dalam masjid dengan jumlah yang sangat cukup. Hanya saja makanan yang disediakan memang terbatas makanan pembuka bukan jenis makanan berat. Untuk itu segeralah kembali ke hotel untuk mendapatkan makanan berat sehingga Anda bisa melaksanakan ibadah selanjutnya dengan baik.

  • Miliki perbekalan makanan

Karena ibadah yang akan Anda lakukan dalam Paket Umroh Ramadhan  dilakukan di malam hari maka sebaiknya bawa juga bekal makanan yang cukup. Karena meski banyak yang menjual makanan di sekitar masjid, namun akan lebih menghemat tenaga Anda jika Anda membawa bekal makanan Anda sendiri. Namun usahakan untuk tidak menyantap makanan dalam masjid yang mungkin bisa mengotori masjid dan mengganggu jamaah yang lain.

  • Perbanyak dzikir dan tilawah

Bukan hanya di tanah air saja ketika bulan Ramadhan setiap ibadah yang Kita lakukan akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda. Namun begitu juga ketika Ramadhan di Makkah. Jadi jangan lewatkan hari tanpa Anda senantiasa berdzikir dan membaca Al-Qur’an. Karena setiap ibadah yang Anda lakukan di tanah suci akan mendatangkan pahala yang berlipat ganda jumlahnya.

  • Konsumsi suplemen

Dan tips yang terakhir adalah jangan lupa untuk konsumsi suplemen makanan. Tujuannya tentu saja agar supaya Anda tetap bisa menjaga kondisi dan kesehatan tubuh meski beribadah saat puasa. Ada banyak orang yang mendapatkan referensi suplemen terbaik. Namun ada baiknya jika Anda mendapatkan suplemen sesuai dengan yang disarankan oleh dokter pribadi Anda.

Adakah Tips Khusus Untuk Jalani Ibadah Umroh Dengan Maksimal?

Jika beberapa tips penting yang dibahas di atas adalah khusus untuk menjalankan ibadah umroh di bulan Ramadhan. Maka kali ini Kami akan membahas tentang apa saja tips khusus untuk bisa jalani ibadah umroh secara maksimal. Tentunya ada tips yang memang bisa dilakukan oleh semua orang yang akan menjalankan ibadah umroh.

Yang pertama adalah dimana Anda harus bisa membiasakan tubuh Anda berolahraga kurang lebih 3 kali dalam seminggu. Lakukan saja olahraga ringan seperti jogging, jalan kaki cepat, hingga senam tubuh. Biasakan diri Anda untuk berjalan kaki setiap harinya dengan jarak perjalanan kurang lebih 2,5 km jauhnya.

Kemudian selanjutnya usahakan untuk mengatur pola makan, pola istirahat dan hindari kebiasaan yang bisa merugikan tubuh Anda. Seperti misalnya konsumsi makanan yang bernutrisi lengkap, istirahat yang cukup dan hindari kebiasaan begadang serta konsumsi makanan siap saji. Itu akan sangat membantu Anda untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh khususnya saat melakukan ibadah umroh.

Melakukan vaksinasi adalah tips selanjutnya yang bisa Anda lakukan agar supaya tubuh Anda tetap sehat saat umroh di bulan puasa. Karena nantinya Anda akan bertemu dengan banyak sekali orang dari berbagai negara. Maka resiko tertular atau terjangkit penyakit yang menular akan semakin tinggi. Untuk itulah Anda memerlukan beberapa jenis vaksinasi agar supaya tubuh Anda sehat dan kuat untuk melakukan ibadah di bulan puasa. Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebagai persiapan ibadah umroh di bulan Ramadhan. Jadi tunggu apalagi? Segera pesan Paket Umroh Ramadhan  sekarang juga dan dapatkan pahala berlimpah dengan melakukan umroh di bulan penuh berkah tersebut.